workshop contact-improvisatie

In deze workshop ligt de focus op het ervaren en spelen met ons eigen lichaamsgewicht als uitgangspunt voor dans en compositie. In specifieke oefeningen onderzoeken wij onze relatie met de zwaartekracht. Daarin leren we het gewicht van verschillende lichaamsdelen in passiviteit en activiteit bewuster waar te nemen, en dit vermogen tijdens het dansen te gebruiken.
Verder ontdekken we in de samenwerking met een partner of de groep hoe we gewicht kunnen geven, gewicht kunnen dragen en hoe wij van daaruit in beweging komen.
Deze aspecten vormen de bodem voor een intuitief en expressief lichaam in een dynamische dans.

Al Nour

workshop: tao en de innerlijke dans

Met de voeten in de aarde en het hoofd in de lucht, laten we onze energie door ons lichaam heen stromen. Zoals een rivier in zijn bedding stroomt, zo geven wij ons over aan de stroom van veranderingen in het lichaam. Er is aldoor beweging, soms groot, energiek en zichtbaar, soms klein, alleen waarneembaar van binnen in. Het is een innerlijk landschap dat zich aan ons laat zien. Met de levensenergie uit ons centrum laten we ons leiden door onze intuitie. Kracht en overgave wisselen elkaar af, zoals de dag zich afwisselt met de nacht.

omhoog