Praktijk Luna
praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie en Zhineng Qigong
agenda
Workshop Zhineng Qigong
zondag: nog niet bekend - 2023
Tijden: 10.00 - 12.00 uur
Kosten: 25 euro
Plaats: praktijk luna, Peizerweg 298, Groningen
Deze workshop is voor iedereen die kennis wil maken met oefeningen van Zhineng Qigong level 1 en level 2. En ook voor mensen die de oefeningen al kennen en willen profiteren van een rustgevende en vitaliserende bewegingsles. Als je de oefeningen al kent kun je jezelf dieper mee verbinden.
Cursus Zhineng Qigong 2022
maandagochtend: 9.30 - 11.00 uur
maandagavond: 19.30 - 21.00 uur
vrijdagochtend: 9.30 - 11.00 uur
maandagochtend 16 januari 2023
maandagavond 16 januari 2023
vrijdagochtend 20 januari 2023
Kosten : les van 1 uur 30 min - 15 euro,
Plaats: praktijk luna, Peizerweg 298, Groningen
Level 1: We openen we ons lichaam en onze geest, via beweging en visualisatie. We brengen ons lichaam, geest en gevoel in balans. We zorgen voor het opschonen van ons lichaam. Daarbij is het begrijpen van de effecten van de oefeningen belangrijk en de daarbij horende eenheidstheorie.
Oefenvormen: Lift qi up pour qi down methode, 3 centers merge (staande meditatie), wallsquatt, haula-hula, relax-song.
Level 2: we beoefenen de Body & Mind vorm. Daarbij brengen we onze aandacht diep naar binnen, verbinden ons lichaam (beweging) met onze geest, zodat de qi door alle lagen van het lichaam kan doordringen en we ons soepel, vitaal en gezond voelen.